Gemeinsamer Spaziergang in der Mittagspause

Unter dem Motto „20 Minuten um die UNSINN-Welt“ wurden die Mitarbeiter zu einem gemeinsamen Spaziergang um das Firmengelände eingeladen.
Bewegung an der frischen Luft ist wichtig und kann uns nur Gutes tun!
Warum ist das so?
Ein paar gute Gründe…
► Der Bewegungsapparat wird gestärkt: Durch regelmäßiges Bewegen wird Muskelmasse aufgebaut sowie unsere Knochen und Gelenke vermehrt mit Energie in Form von Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
► Das Immunsystem wird gesteigert: Bewegung an der frischen Luft bringt unsere Immunzellen in Schwung. Dadurch wird unser körpereigenes Abwehrsystem gesteigert und die Anfälligkeit für Infektionen reduziert.
► Die Blutzirkulation im Körper wird verbessert: Durch regelmäßige Bewegung wird auch unser Herzmuskel trainiert und unser Körper besser durchblutet. Durch die erhöhte Durchblutung und Versorgung unserer Muskeln und Organe wird unser Körper leistungsfähiger.
► Die Sauerstoffversorgung im Gehirn wird gefördert: Durch sportliche Aktivität steigt die Durchblutung im Gehirn und wird dadurch vermehrt mit Sauerstoff versorgt. Dies fördert unsere geistige Leistungsfähigkeit und erhöhte unsere Denk- und Konzentrationsprozesse.

Auf unseren gemeinsamen Gruppenbildern finden Sie einige Kollegen, die bereits regelmäßig an unserem Mittags-Walk teilnehmen. Sehr gerne laden wir auch SIE ein und freuen uns über jedes neue Gesicht!

Machen Wir mit – bleiben Wir gesund!